▫️La mostaza no solo es un delicioso complemento para los platos, sino también un alimento muy saludable.

▫️La mostaza es un gran antioxidante. Se cree que puede retrasar el envejecimiento.

▫️Las semillas de mostaza son ricas en minerales como magnesio, hierro, silicio, zinc y selenio. Entre sus propiedades beneficiosas, la mostaza fortalece el sistema inmunitario y mejora el apetito y la digestión.

▫️Contraindicaciones: alergias, gastritis, úlceras estomacales e intestinales, inflamación renal.